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100克蓝莓所含成份表


每100g所含的营养表 Nutrition Analysis Per 100gm
花青素…………255mg 255mg 花青素 255 热量………………57kcal 蛋白质……………0.74g 脂质………………0.33g 碳水化合物………14.49g 食物纤维…………2.4g 矿物质 钙…………………6 mg 铁…………………0.28mg 镁…………………6mg 磷…………………12mg 钾…………………77mg 锌…………………0.16mg 铜…………………0.057mg 锰…………………0.336mg 维他命 烟酸…………………0.418mg 泛酸…………………0.124mg 维他命B6……………0.052mg 叶酸…………………6mcg 维他命E………………0.57mg 维他命K………………19.3mcg 脂肪酸 饱和脂肪酸…………0.028g 单不饱和脂肪酸……0.047g 多不饱和脂肪酸……0.146g 类胡萝卜素 β-胡萝卜素…………32mcg 叶黄素+玉米黄质……80mcg

*根据日本工业技术综合中心检测报告
Japan Nagano Prefecture General Industrial Technology Center


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