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小学校本课程——健美操


校本课程——健美操
教 材 教 学 目 标 部 分 与 时 间 准 备 部 分 20 ˊ 1、健美操 基 基本步伐练习 动作方法: (略) 重点:动作准确 难点:有弹性 1、健美操:基本步伐 场 录音机:1 台 1、初步学习和掌握健美操的基本步伐的 地 动作,学习并掌握基本动作的方法。 器 垫子:若干 2、发展学生身体的协调性和形态美。 材 3、陶冶美的情操。 课 施 课 的 内 容 教 1、课堂常规 (略) 2、准备活动 能力培养 学生领做 师 活 动 学 组织: 生 活 动 的 组 织 与 实 2、基本动作





1、宣布上课,与学 生问好 2、宣布课的内容与 要求 3、指导学生做准备 活动 4、教师提出要求 5、安排见习生 1、教师讲解动作方 法与要领 2、教师示范 3、分层次进行教学 1) 、教师领做 2) 、学生模仿 3) 、指导纠正 4) 、口令指挥 5) 、分组练习 4、提出要求

* ******* ******** ♀ 学生领做准备活动 要求:快、静、齐



2、基本动作 方法:略 重点:动作准确 难点:动作协调

30 ˊ

+++++++ +++++++ * 1、听讲解,看示范 2、 在教师的指导下分层 次进行学习 (1)模仿练习 (2) 随教师一起做练 习 (3)分组做练习 (4) 经过纠正后继续 1、教师讲解动作方 练习 法与要领 要求:认真练习,互相 2、指导学生做练习 帮助 3、指导纠正 组织: * * * * * 4、提出要求 * * * * * * * +

组织:

在教师的指导下做练习 要求:到位、准确

1、放松活动 结 束 部 分 10 ˊ 运 2、教师小结 3、宣布下课

1、讲解放松方法与 组织: * * * * 要求, 指导学生做放 * * * 松 * * * * * * * 2、教师进行小结 △ 3、布置作业 1、做放松,听小结 4、宣布下课,与学 2、与教师道别,回收器 生道别 材 荷 预 计 密度 预计 课 后 小 结



负 图

15014013012011010090-

40% | 45%

校本课程——健美操
教 材 教 学 目 标 部 分 与 时 间 准 备 部 分 20 ˊ 基 1、健美操 新大众健美操 第一套: (一) 动 作 方 法 : (略) 重点:动作准确 难点:动作到位 1、健美操:新大众健美操第一套(一) 2、形体练习 1、 初步学习并掌握新大众健美操第一套 场 录音机:1 台 第一部分的动作;使学生掌握形体练习 地 的方法。 器 垫子:若干 2、 发展学生的协调性和灵活性及身体的 材 形态美。 3、 陶冶美好的情操和团结进取等优良品 质。 课 的 组 织 与 实 施 课 的 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 1、课堂常规 (略) 2、准备活动 能力培养 学生领做 1、宣布上课,与学 生问好 2、宣布课的内容与 要求 3、带领学生做准备 活动 4、教师提出要求 5、安排见习生 1、教师讲解动作方 法与要领 2、教师示范 3、分层次进行教学 1) 、教师领做 2) 、学生模仿 3) 、分组对比 4) 、 “一帮一”练习 法 5) 、区别对待,个 别指导 4、提出要求 组织: ******** ******** △ 学生领做准备活动 要求:精神饱满

组织: + + + + + +

+ + + + + + + + + + + +







30 ˊ

2、形体练习 “瘦身健体”练

♂ 1、听讲解,看示范 2 、在教师的指导下分 层次进行学习 (1)模仿练习 ( 2 )随教师一起做 练习 (3)分组做练习 (4)一帮一练习 1、教师讲解、示范 3 、反复练习,掌握动 练习方法 作要领 2、指导学生做练习 要求:动作准确、到位



3、指导纠正错误动 作 4、提出要求 组织: * * * * * * * * * * * * # 在教师的指导下 做练习 要求:认真、准确、到 位

1、放松活动 结 束 2、教师小结 部 分 3、宣布下课 10 ˊ 运 16015014013012011010090动 负 图 荷

1、讲解放松方法与 要求,指导学 生做放松 2、教师进行小结 3、布置作业 4、宣布下课,与学 生道别 预 计 密度 预计

组织: * *

* *

* *

* *

* *

☉ 1、做放松,听小结 2 、与教师道别,回收 器材 课 后 小 结

40% | 45%

校本课程——健美操
教 材 教 学 目 标 部 分 与 时 间 准 备 部 分 20 ˊ 基 1 、健美操:新大众健美操第一套(二) 2、形体练习 场 录音机:1 台 1、改进提高新大众健美操第一套第二部分 地 的动作;使学生掌握形体练习的方法。 器 垫子:若干 2、发展学生的协调性和灵活性及身体的形 材 态美。 3、陶冶美好情操和健康的心理品质。 课 的 组 织 与 实 施 课 的 内 容 教 师 活 动 学 组织: 生 活 动

1、课堂常规 (略) 2、准备活动 能力培养 学生领做







30 ˊ

1、 宣布上课, 与学生 问好 2、 宣布课的内容与要 求 3、 指导学生做准备活 动 4、教师提出要求 5、安排见习生 1、健美操 1、 随音乐带领学生复 习第(一)部分的动 1)改进健美操第 作 一部分 2 、指导纠正错误动 的动作 作,指出动作的关键 2)学习第二部分 环节 的动作 3、 教授第二部分的动 作 重点:动作准确 1) 、教师示范 2) 、学生模仿 难点:动作协调 3) 、指导纠正 4) 、统一动作,统一 要求 2、形体练习 5) 、分组对比练习 4、提出要求 “美体练习”— —身体局部减肥 1、 教师讲解、 示范练 习方法

* ******* ******** ♀ 学生领做准备活动 要求:情绪饱满

组织:

++++++ + +++++++ ☆ 1、在音乐伴奏下随教师 复习(一) 2、经教师纠正错误动作 后,再练习一次 3 、分层次进行学习第 (二)部分的动作 模仿练习、随教师做 练习、分组练习、自主 练习、随音乐做练习 要求:认真体会动作要 领 组织: * * * * * * * * * * ◎ 在教师的指导下做

2、指导学生做练习 练习 3、 指导纠正错误动作 要求:认真完成动作的 4、提出要求 质和量

1、放松活动 结 束 部 分 10 ˊ 运 150140130120110100902、教师小结 3、宣布下课

1、 讲解放松方法与要 求,指导学 生做放松 2、教师进行小结 3、布置作业 4、 宣布下课, 与学生 道别 预 计 图 密度 预计 40% | 45%

组织: * * * * *

* * *

* *

* *

* *

♂ 1、做放松,听小结 2、与教师道别,回收器 材 课 后 小 结







校本课程——健美操
教 材 教 学 目 标 部 分 与 时 间 准 备 部 分 20 ˊ 1、健美操 基 1、 健美操: 新大众健美操第一套 (三) 2、 形体练习 场 录音机:1 台 1、初步学习并掌握健美操第(三)部分的 地 器 动作;使学生掌握形体练习的方法。 垫子:若干 材 2、发展学生的协调性及身体的形态美。 3、陶冶美好情操和良好的心理品质。 课 的 组 织 与 实 施 课 的 内 容 教 师 活 动 学 组织: 生 活 动

1、课堂常规 (略) 2、准备活动 能力培养 学生领做

1、宣布上课,与学生 问好 2、 宣布课的内容与要 求 3、 指导学生做准备活 动并点评 4、教师提出要求 5、安排见习生

* ****** ******* ♂ 学生领做准备活动, 听教 师点评 要求:快、静、齐







1、 随音乐带领学生练 习(一)——(二) 学习新大众健美 部分的动作 操第 (三) 部分的 2、 教师讲解第三部分 动作 动作方法与要领 3、教师示范 动作方法: (略) 4、分层次进行教学 1) 、教师领做 重点:动作协调 2) 、学生模仿 3) 、指导纠正 难点:动作准确 4) 、口令提示 5) 、分组、自主练习 4、提出要求

30 ˊ

+ + + + + + + + + + + + + + ♀ 1、在音乐伴奏下练习 (一)—(二) 2、在教师的指导下分层 次进行学习 (1)模仿练习 (2)随教师一起做练 习 (3)分组、自主练习 (4) “一帮一”练习 3、 随音乐练习 1—3 部分 的动作 2、形体练习 1、教师讲解、示范练 要求: 认真练习, 互相帮 习方法 助 “美体练习” —— 2、指导学生做练习 局部减肥练习 3、个别指导 4、提出要求

组织:

组织: * * * * * *

* *

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* * ☉

在教师的指导下做 练习 要求:跟上音乐的节奏

结 束 部 分 10 ˊ 运 15014013012011010090-

1、放松活动 2、教师小结 3、宣布下课 动 负 荷

1、 讲解放松方法与要 求,指导学生做放松 2、教师进行小结 3、布置作业 4、宣布下课,与学生 道别 预 计 图 密度 预计

组织:

* ******* ******* + 1、做放松,听小结 2、与教师道别,回收器 材 课 后 小 结

40% | 45%

校本课程——健美操
教 材 教 学 目 标 部 分 与 时 间 准 备 部 分 20 ˊ 1、健美操 基 1、 健美操: 新大众健美操第一套 (四) 2、 形体练习 场 录音机:1 台 1、改进提高健美操第一套第(四)部分的 地 器 动作;使学生掌握形体练习的方法。 垫子:若干 材 2、发展学生的灵活性及身体的形态美。 3、陶冶美好情操、净化美好的心灵。 课 的 组 织 与 实 施 课 的 内 容 教 师 活 动 学 组织: 生 活 动

1、课堂常规 (略) 2、准备活动 能力培养 学生领做

1、宣布上课,与学生 问好 2、 宣布课的内容与要 求 3、 指导学生做准备活 动并点评 4、教师提出要求 5、安排见习生

* ******* ******** ♂ 学生领做准备活动, 听教 师点评 要求:精神饱满







1、 随音乐带领学生练 习第(四)部分的动 改进提高新大众 作 健美操第 (四) 部 2、 教师讲解关键动作 分的动作 的方法与要领 3、 教师示范并有针对 性的改进动作质量 重点:动作幅度 1) 、教师领做 2) 、学生模仿 难点:动作力度 3) 、动作定位 4) 、口令提示 5) 、一帮一或多帮一 练习 4、提出要求 2、形体练习 1)、腿部练习 2)、腰部练习 3)、腹部练习

组织: + + + +

+ + + + + + + + + + + + + + △

30 ˊ

1、在音乐伴奏下练习健 美操(四) 2、在教师的指导下有针 对性进行改进提高动作 质量 (1)模仿练习 (2)动作定位 (3)一帮一或多帮一 练习 3、随音乐练习 1-3 部分 1、教师讲解、示范练 的动作 习方法 要求: 认真练习, 把握动 2、指导学生做练习 作的力和度

4)、臀部练习

3、纠正错误动作 4、提出要求

组织: * * * * * * * * * * ☆

* *

在教师的指导下做 练习 要求: 认真练习, 达到练 习的效果

结 束 部 分 10 ˊ 运 15014013012011010090-

1、放松活动 2、教师小结 3、宣布下课 动 负 荷

1、 讲解放松方法与要 求,指导学生做放松 2、教师进行小结 3、布置作业 4、宣布下课,与学生 道别 预 计 图 密度 预计

组织:

* * * * * * # 1、做放松,听小结 2、与教师道别,回收器 材 课 后 小 结

* *

* *

40% | 45%

校本课程——健美操
教 材 教 学 目 标 部 分 与 时 间 准 备 部 分 20 ˊ 基 1 、健美操:大众健美操第一套完整动作 2、形体练习 场 录音机:1 台 1、学习并掌握大众健美操第一套的完整动 地 垫子:若干 作;使学生掌握形体练习的方法。 器 舞蹈教室 2、发展学生的协调性和灵活性及身体的形 材 态美。 3、陶冶美好情操和良好的思想品质。 课 的 组 织 与 实 施 课 的 内 容 教 师 活 动 学 组织: 生 活 动

1、课堂常规 (略) 2、准备活动 能力培养 学生领做







30 ˊ

1、宣布上课,与学生 问好 2、 宣布课的内容与要 求 3、 指导学生做准备活 动并点评 4、教师提出要求 5、安排见习生 1、健美操 1、 随音乐带领学生复 习健美操的完整动作 学 习 大 众 健 美 操 2、 教师讲解关键动作 第一套完整动作 的方法与要领 3、教师示范 4、指导学生做练习 重点:动作准确 1) 、学生领做,教师 提示 难点:动作协调 2) 、两人一组互相纠 正 2、形体练习 3) 、分组表演 美体练习部位: 4) 、巡回指导 1)、颈部练习 1、教师讲解、示范练 2)、腿部练习 习方法 3)、腹部练习 2、指导学生做练习 3、 指导纠正错误动作 4、提出要求

* ******* ******** ☉ 学生领做,互相点评 要求:精神饱满

组织:

+ + + + + + + + + + + + + + ♂ 1 、在音乐伴奏下练习完 整的动作 2 、听教师讲示关键动作 的要点 3、分组练习,互相纠正 4、分组表演 5 、反复随音乐练习完整 动作 要求:认真练习,达到改 进提高的目的 组织: * * * * * * * ******* ◎ 在教师的指导下做 练习 要求:动作连贯,有力度

结 束 部 分 10 ˊ 运 15014013012011010090-

1、放松活动 2、教师小结 3、宣布下课

1、 讲解放松方法与要 组织: * ******* 求,指导学生做放松 ******* 2、教师进行小结 + 3、布置作业 4、宣布下课,与学生 1、做放松,听小结 道别 2、与教师道别 预 计 图 密度 预计















40% | 45%

校本课程——健美操
教 材 教 学 目 标 部 分 与 时 间 准 备 部 分 20 ˊ 基 1、健美操:新大众健美操第二套(一) 2、 形体练习 1、初步学习并掌握新大众健美操第二套第 场 录音机:1 台 一部分的动作;使学生掌握形体练习的方 地 器 法。 垫子:若干 2、发展学生的协调性和灵活性及身体的形 材 态美。 3、 陶冶美好的情操和团结进取等优良品质。 课 的 组 织 与 实 施 课 的 内 容 教 师 活 动 学 组织: 生 活 动

1、课堂常规 (略) 2、准备活动 能力培养 学生领做







1、 宣布上课, 与学生 问好 2、 宣布课的内容与要 求 3、 带领学生做准备活 动 4、教师提出要求 5、安排见习生 2、健美操 1、 教师讲解动作方法 与要领 新大众健美操第 2、教师示范 二套: 3、分层次进行教学 (一) 1) 、教师领做 2) 、学生模仿 动作方法: (略) 3) 、分组对比 4) 、 “一帮一” 练习法 重点:动作准确 5) 、区别对待,个别 指导 难点:动作到位 4、提出要求

* ******* ******** △ 学生领做准备活动 要求:精神饱满

组织: + + + +

+ + + + + + + + + + + + + + ♂

30 ˊ

1、听讲解,看示范 2、在教师的指导下分层 次进行学习 (1)模仿练习 (2)随教师一起做练 习 (3)分组做练习 (4)一帮一练习 2、形体练习 1、 教师讲解、 示范练 3、反复练习,掌握动作 习方法 要领 “瘦身健体” 练习 2、指导学生做练习 要求:动作准确、到位 3、 指导纠正错误动作 4、提出要求

组织:

* * * * # 在教师的指导下做

* *

* *

练习 要求:认真、准确、到位

结 1、放松活动 束 部 2、教师小结 分 10 3、宣布下课 ˊ 运 动 负 荷 16015014013012011010090-

1、 讲解放松方法与要 求,指导学生做放松 2、教师进行小结 3、布置作业 4、 宣布下课, 与学生 道别 预 计 图 密度 预计 40% | 45%

组织: * * * * * * * * * * ☉ 1、做放松,听小结 2、与教师道别,回收器 材 课 后 小 结

校本课程——健美操

教 材 教 学 目 标 部 分 与 时 间 准 备 部 分 20 ˊ

1、 健美操: 新大众健美操第二套 (二) 2、 形体练习 场 录音机:1 台 1、 改进提高新大众健美操二套第二部分的动 地 作;使学生掌握形体练习的方法。 器 垫子:若干 2、 发展学生的协调性和灵活性及身体的形态 材 美。 3、陶冶美好情操和健康的心理品质。 课 的 组 织 与 实 施 课 的 内 容 教 师 活 动 学 组织: 生 活 动

1、课堂常规 (略) 2、准备活动 能力培养 学生领做









30 ˊ

1、宣布上课,与学生 问好 2、宣布课的内容与要 求 3、指导学生做准备活 动 4、教师提出要求 5、安排见习生 1、健美操 1、随音乐带领学生复 习第(一)部分的动 1)改进健美操第 作 一部分 2 、 指 导纠 正错 误 动 的动作 作,指出动作的关键 2)学习第二部分 环节 的动作 3、教授第二部分的动 作 重点:动作准确 1) 、教师示范 2) 、学生模仿 难点:动作协调 3) 、指导纠正 4) 、统一动作,统一 要求 2、形体练习 5) 、分组对比练习 4、提出要求 “美体练习” —— 身体局部减肥 1、教师讲解、示范练 习方法 2、指导学生做练习 3、指导纠正错误动作

* ******* ******** ♀ 学生领做准备活动 要求:情绪饱满

组织:

+ + + + + + + + + + + + + + ☆ 1、在音乐伴奏下随教师 复习(一) 2、经教师纠正错误动作 后,再练习一次 3、分层次进行学习第 (二)部分的动作 模仿练习、 随教师做练 习、 分组练习、 自主练习、 随音乐做练习 要求: 认真体会动作要领 组织: * * * * * * * * * * ◎ 在教师的指导 下做 练习 要求: 认真完成动作的质 和量

4、提出要求

结 束 部 分 10 ˊ 运 15014013012011010090-

1、放松活动 2、教师小结 3、宣布下课 动 负 荷

1、讲解放松方法与要 求,指导学生做放松 2、教师进行小结 3、布置作业 4、宣布下课,与学生 道别 预 计 图 密度 预计

组织: * * * * * * * * * * ♂ 1、做放松,听小结 2、与教师道别,回收器 材 课 后 小 结

40% | 45%

校本课程——健美操
教 材 教 学 目 标 部 分 与 时 间 准 备 部 分 20 ˊ 1、健美操 基 1、 健美操: 新大众健美操第二套 (三) 2、 形体练习 场 录音机:1 台 1、初步学习并掌握健美操第(三)部分的 地 器 动作;使学生掌握形体练习的方法。 垫子:若干 材 2、发展学生的协调性及身体的形态美。 3、陶冶美好情操和良好的心理品质。 课 的 组 织 与 实 施 课 的 内 容 教 师 活 动 学 组织: 生 活 动

1、课堂常规 (略) 2、准备活动 能力培养 学生领做

1、宣布上课,与学生 问好 2、 宣布课的内容与要 求 3、 指导学生做准备活 动并点评 4、教师提出要求 5、安排见习生

******** ******* ♂ 学生领做准备活动, 听教 师点评 要求:快、静、齐







1、 随音乐带领学生练 习(一)——(二) 学习新大众健美 部分的动作 操第 (三) 部分的 2、 教师讲解第三部分 动作 动作方法与要领 3、教师示范 动作方法: (略) 4、分层次进行教学 1) 、教师领做 重点:动作协调 2) 、学生模仿 3) 、指导纠正 难点:动作准确 4) 、口令提示 5) 、分组、自主练习 4、提出要求

30 ˊ

+ + + + + + + + + + + + + + ♀ 1、在音乐伴奏下练习 (一)—(二) 2、在教师的指导下分层 次进行学习 (1)模仿练习 (2)随教师一起做练 习 (3)分组、自主练习 (4) “一帮一”练习 3、 随音乐练习 1—3 部分 的动作 要求:认真练习,互相帮 1、教师讲解、示范练 助 2、形体练习 习方法 2、指导学生做练习 “美体练习” —— 3、个别指导

组织:

局部减肥练习

4、提出要求 组织: * * * * * * * * * * ☉

在教师的指导下做 练习 要求:跟上音乐的节奏

结 束 部 分 10 ˊ 运 15014013012011010090-

1、放松活动 2、教师小结 3、宣布下课 动 负 荷

1、 讲解放松方法与要 求,指导学生做放松 2、教师进行小结 3、布置作业 4、宣布下课,与学生 道别 预 计 图 密度 预计

组织:

* ****** ******* + 1、做放松,听小结 2、与教师道别,回收器 材 课 后 小 结

40% | 45%

校本课程——健美操
教 材 教 学 目 标 部 分 与 时 间 准 备 部 分 20 ˊ 1、健美操 基 1、 健美操: 新大众健美操第二套 (四) 2、 形体练习 场 录音机:1 台 1 、改进提高健美操第二套第(四)部分的 地 器 动作;使学生掌握形体练习的方法。 垫子:若干 材 2、发展学生的灵活性及身体的形态美。 3、陶冶美好情操、净化美好的心灵。 课 的 组 织 与 实 施 课 的 内 容 教 师 活 动 学 组织: 生 活 动

1、课堂常规 (略) 2、准备活动 能力培养 学生领做

1、宣布上课,与学生 问好 2、宣布课的内容与要 求 3、指导学生做准备活 动并点评 4、教师提出要求 5、安排见习生

* ******* ******** ♂ 学生领做准备活动, 听教 师点评 要求:精神饱满







1、随音乐带领学生练 习第(四)部分的动 改进提高 新大众 作 健美操第(四)部 2、教师讲解关键动作 分的动作 的方法与要领 3、教师示范并有针对 性的改进动作质量 重点:动作幅度 1) 、教师领做 2) 、学生模仿 难点:动作力度 3) 、动作定位 4) 、口令提示 5) 、一帮一或多帮一 练习 4、提出要求 2、形体练习 1)、腿部练习 2)、腰部练习 3)、腹部练习

组织:

+ + + + + + + + + + + + + + △

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1、在音乐伴奏下练习健 美操(四) 2、在教师的指导下有针 对性进行改进提高动作 质量 (1)模仿练习 (2)动作定位 (3)一帮一或多帮一 练习 3、随音乐练习 1-3 部分 的动作 要求:认真练习,把握动 1、教师讲解、示范练 作的力和度 习方法 2、指导学生做练习

4)、臀部练习

3、纠正错误动作 4、提出要求

组织: * * * * * * * * * * ☆ 在教师的指导下做 练习 要求:认真练习,达到练 习的效果

结 束 部 分 10 ˊ 运 15014013012011010090-

1、放松活动 2、教师小结 3、宣布下课 动 负 荷

1、讲解放松方法与要 求,指导学生做放松 2、教师进行小结 3、布置作业 4、宣布下课,与学生 道别 预 计 图 密度 预计

组织:

* * * * * * # 1、做放松,听小结 2、与教师道别,回收器 材 课 后 小 结

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40% | 45%

校本课程——健美操

教 材 教 学 目 标 部 分 与 时 间 准 备 部 分 20 ˊ

1 、健美操:大众健美操第二套完整动作 2、形体练习 场 录音机:1 台 1、学习并改进大众健美操第二套的完整动 地 垫子:若干 作;使学生掌握形体练习的方法。 器 舞蹈教室 2、发展学生的协调性和灵活性及身体的形 材 态美。 3、陶冶美好情操和良好的思想品质。 课 的 组 织 与 实 施 课 的 内 容 教 师 活 动 学 组织: 生 活 动

1、课堂常规 (略) 2、准备活动 能力培养 学生领做

1、健美操 基 学 习 并 改进 大 众 健 美 操 第二 套 完 整动作

本 重点:动作幅度、 优美 难点:动作舒展 分 2、形体练习 美体练习部位 1)、臀部练习 2)、腿部练习 3)、腰、腹部练习



30 ˊ

1、宣布上课,与学生 问好 2、 宣布课的内容与要 求 3、 指导学生做准备活 动并点评 4、教师提出要求 5、安排见习生 1、 教师讲解完整动作 的方法与要领 2、指导学生做练习 1) 、学生领做,教师 提示 2) 、两人一组互相纠 正 3) 、分组表演 4) 、巡回指导 3、提出要求 动作到位、优美 动作舒展 1、教师讲解、示范练 习方法 2、指导学生做练习 3、 指导纠正错误动作 4、提出要求

* ******* ******** ☉ 学生领做,互相点评 要求:精神饱满

组织:

+ + + + + + + + + + + + + + ♂ 1、听教师讲示完整动作 的要点 2、在音乐伴奏下练习完 整的动作 3、分组练习,互相纠正 4、分组表演 5、反复随音乐练习完整 动作 要求:认真练习,达到改 进提高的目的 组织: * ******* ******* ◎ 在教师的指导下做 练习 要求:动作连贯,有力度

结 束 部 分 10 ˊ 运 15014013012011010090-

1、放松活动 2、教师小结 3、宣布下课

1、 讲解放松方法与要 组织: * ****** 求,指导学生做放松 ******* 2、教师进行小结 + 3、布置作业 4、宣布下课,与学生 1、做放松,听小结 道别 2、与教师道别 预 计 图 密度 预计















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校本课程——健美操
教 材 教 学 目 标 部 分 与 时 间 健美操:大众健美操第一套、第二套 场 录音机:1 台 1、改进提高大众健美操第一套和第二套小 地 垫子:若干 球踏板操的完整动作。 器 舞蹈教室 2、发展学生的协调性和灵活性及身体的形 材 态美。 3、陶冶美好情操和良好的思想品质。 课 的 组 织 与 实 施 课 的 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动

准 备 部 分 20 ˊ

1、课堂常规 (略) 2、准备活动 能力培养 学生领做

基 本 部 分

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1、宣布上课,与学生 问好 2、 宣布课的内容与要 求 3、 指导学生做准备活 动并点评 4、教师提出要求 5、安排见习生 健美操 1、 随音乐带领学生复 习大众健美操第一套 改 进 提 高 大 众 健 和第二套 美 操 第 一 套 和 第 2、 跟教学录象片进行 二套的完整动作 对比练习 1) 、分解进行对比练 重点:动作准确 习 2) 、逐节对比练习 难点:动作优美 3) 、完整对比练习 3、照镜自练,与教学 录象找差距 4、 反复练习达到动作 准确、优美和熟练掌 握的程度。

组织:

* ******* ******** ☉ 学生领做,互相点评 要求:精神饱满

组织:

+ + + + + + + + + + + + + + ♂ 1 、在音乐伴奏下练习完 整的动作 2 、跟教学录象片进行对 比练习 1) 、分解进行对比练习 2) 、逐节对比练习 3) 、完整对比练习 3 、照镜自练,与教学录 象找差距 4 、反复随音乐练习完整 动作 要求:认真练习,达到改 进提高的目的

结 束 部 分 10 ˊ 运 150-

1、放松活动 2、教师小结 3、宣布下课 动 负 荷

1、 讲解放松方法与要 组织: * * * * * * * 求,指导学生做放松 ******* 2、教师进行小结 + 3、布置作业 1、做放松,听小结 4、宣布下课,与学生 2、与教师道别 道别 预 计 图 密度 课 后 小 结 预计

14013012011010090-

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