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二年级体育教案


第一课时 室 内 课 时间: 教学内容: 1、什么是体育课?为什么要上体育课? 教学目标:明白体育课的真正含义以及意义;养成正确的身体姿势的要求;人体形态 的名称。 教学重难点:学生的认知水平与记忆力水平。 教具:铅球 教学过程: 一:导入部分(9-13 分钟) 课堂常规:师生问好,宣布教学内容和教学目标,步入课堂。 教与学的方法: (1)导入语:小朋友们,有没看过电视里运动会,那些叔叔阿姨在颁 奖台上领金银铜牌,他们厉不厉害的,你们希望自己和他们一样获奖吗?他们都体育的拔 尖者,体育都很棒的,他们上体育课上也很棒的,那你们知道什么是体育课吗,平时有没 有看过其他小朋友上体育课?体育课的真正作用是什么?(2)学生作答,教师点评,纠正 不足之处。 (3)作出总结,可让学生来总结。 二:基本部分(15-19 分钟) 导语:小朋友对坐、立、行并不陌生,但不一定都正确,也不一定完全了解正确的坐 立行姿势的要求,今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。 教与学的方法: (1)导语; (20 让学生分小组讨论,派代表回答。 (3)教师观察学生讨 论。 (4)学生总结,教师评价。 (5)让个别学生模仿示范,师生进行评价,引以为戒。 三:结束部分(9-15 分钟) (1)导语:小朋友,抬起你的膝盖,你们知道膝盖在哪里吗?那扭髋扭一下,髋部在 哪里?所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位,不然可会闹出大笑话的。 让一个小朋友上来做示范,老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜,然 后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如:踝关节踢足球时控制球的能力。 注:讲解的内容包括头,颈,肩关节,肘关节,腕关节,髋关节,膝关节,踝关节, 上下肢 (2)游戏:指鼻子 游戏方法:以同桌为单位,一个小朋友拿着另一个小朋友的左手,做拍状,后者右手 食指指着鼻子,当教师发出“头”或其他部位时,前者拍后者的手一次,嘴里喊和老师一样的 身体部位,后者迅速移动右手到该位置,比一比在一轮中谁的失误率高,高的输,低的胜。 游戏规则:指错后,另一者提示对方改正,游戏继续直到第二轮开始。 教与学的方法: (! )教师简单讲解游戏方法,并做示范。 (2)师生共同进行练习。 (3) 教师进行评价。 (3)总结上课内容,宣布下课,师生告别。

后记:

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第二课时 时间: 课题:母鸡爱小鸡 教学目标:通过教学,使 80-90%学生明白纵队是怎么排的,以及通过游戏使学生明白 大的同学要爱护小的同学,互相爱护。通过教学,使学生初步掌握跑的基本技术。提高奔 跑能力,灵敏性和协调性,促进学生下肢肌肉关节、韧带、和内脏器官机能的发展。培养 运动感情,勇敢果断,团结友爱,积极进取的品质和爱国主义教育。 教学重点:通过教学,使 80-90%学生明白纵队是怎么排的,以及通过游戏使学生明白 大的同学要爱护小的同学,互相爱护。 难点:排成四路纵队。 教具:篮球 教学过程: 一:收心热身导入情节 (1) 课堂常规:整队,师生问好,宣布本课内容,导入情境教学。 组织方法:自由散在规定的场地,围在教师身边听。 导入语:小朋友们,在农村一大清早有什么动物在墙头“喔喔喔”的像闹钟一样把人从 被窝里叫醒的?你说它好不好,是不是很优秀? 小朋友们齐生回答:是公鸡 (2) 模仿动物的叫声和跳跃 二:故事情节发展 导语:小朋友今天大公鸡进行集训,大家想不想加入他们队伍集训,看看它们是怎么 训练的。 教与学的方法: (1)教师讲解方法,并进行简单的示范。 (2)学生进行分组分排练习。 (3)教师仔细观察,对错误的加以纠正。 (4)把大家容易出现的问题在集合训练后进行讲 解。 (5)在队列练习前向学生说明:前后间隔一臂距离,以免太拥挤。 组织方法 排成四路纵队的排法:当教师喊“成四路纵队—集合”口令,并做出手势(左手握拳于胸 前屈肘,拳心向内,右臂前平举,掌心向下)时,排头学生按口令指示的队形,距离教师 2-3 米处站好,其余学生依次向后重叠式排队站立,前后保持约一小臂的距离并自动对齐。 三:尾声恢复 1,游戏:母鸡爱小鸡 教学的方法: (1)导入:小朋友,小鸡们集训顺利结束了,现在他们遇到了一只凶猛 的老鹰,小鸡和老鹰要展开一段生死的较量,看看小鸡它们是怎么躲过这场灾难的。 ( 2) 教师讲解游戏方法与规则。 (3)组织学生进行游戏,教师有时充当哪排的鸡妈妈或者老鹰, 组织学生玩得尽兴。 (4)仔细观察,发现不足及时进行纠正。 2,整队,总结本课教学内容,师生告别。 3,宣布下课。 后记:

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第三课时 时间: 课题:立正,稍息 教学目标:通过快快集合的游戏提高集合的速度和准确性;经过反复练习立正稍息来 形成正确的动作、技能,使动作做到协调性。提高下肢的奔跑能力,灵敏和协调性。培养 团结友爱,稳重的优良品质。 教学重点:掌握立正稍息的做法,集合时反应能力。 教学难点:提高下肢的奔跑能力,灵敏和协调性。 教具:垫子 教学过程: 一:导入部分 课堂常规检查:师生问好,宣布教学内容,检查学生服装情况,进入课堂。 组织方法:成四路纵队----集合(如右图) 要求:队伍整齐,精神饱满。 游戏:快快集合。 游戏方法; (1)先排成四路纵队。 (2)发出“解散”口令后,学生分散到指定的区域内 自由活动,或者有老师带领做各种模仿动作。当听到“集合”的口令或哨声,立即回到原来的 位置站好,以快、静、齐的对为胜。 教与学的方法: (1)教师简单讲解并做要求; (2)学生听指挥练习; (3)教师反馈给 学生练习的情况,针对不足加以纠正; (4)重新练习 预期目标:复习排成四路纵队,提高集合的速度和学生的反应能力。 二:主体部分 新授内容:立正、稍息 导语:小朋友们,你们看过解放军叔叔集合时的场合吗,他们立正时站的像一棵松树 一样挺拔,不动摇;稍息时也一样站的很不错,你们要向他们学习,做一个高大的人物。 教与学的方法: (1)导入; (2)讲解立正稍息的做法,并做示范,包括教师示范和个 别学生示范; (3)学生听指挥练习,然后分小组练习; (4)教师观察学生练习的情况,并 及时对错 的进行纠正; (5)集合队伍,进行小节。 (6)让学生上来示范,检查练习情况。 预期目标:大部分同学都能做到正确。 三:结束部分: 1,游戏:丢手绢 游戏方法:把全班学生分成两组,每组学生站成一个圆圈,蹲在地上。教师任意请一 个学生为丢手绢者,朝逆时针方向跑,此时,大家齐唱“丢呀丢呀丢手绢,轻轻地放在小朋 友的后面,大家不要告诉他,快点快点捉住他,快点快点捉住他。”抓到者为胜,互换角色, 游戏继续进行。 教学方法: (1)简单讲解游戏方法; (2)组织学生进行游戏; 2,集合,总结本课教学内容 3,师生告别,宣布下课。 后记:

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第四课时

时间:

课题:赶小猪 教学目标:通过教学来提高学生自我锻炼意识。经过反复游戏练习,使学生形成正确 动作技能,使动作做到灵敏协调性。提高奔跑以及地滚球的能力,灵敏协调性,促进学生 下肢肌肉发展。培养运动感情,团结友爱,勇敢果断,积极进取的品质。 教学重点:学生奔跑能力以及体育素质好坏的影响。 教学难点:提高学生自我锻炼意识。 教具:跳绳 教学过程: 一:准备部分(5-7 分) 1,课堂常规:师生问好,检查学生服装问题,宣布本课教学内容,步入课堂。 组织:成四路纵队集合 要求:动作整齐,优美,活泼,轻松。 1,模仿操 (1)伸展运动; (2)头部运动; (3)上肢运动 教学方法:讲解示范,分解领做,连续领做。 二:主体部分(10-15 分) 小鸟飞行 导语:小朋友,小鸟在天空中自由自在的翱翔,你们想成为一只小鸟和他 们一样无忧无虑的飞翔吗?今天老师就带着大家去飞翔一番。 组织:队形变换用小鸟飞形式带到场地。 1,场地布置:中间的两平行线的距离为 1 米,中间线到与自己相近的线的安全线距离 10 米。 2,游戏方法: (1)把学生分成两组或四组,各组相距一米站立,“剪刀”动作伸右手两 指, “石头”动作右手握拳, “布”的动作平伸右手, 五指分开, 各组先悄悄决定出什么动作后, 站在平行线后面。 (2)“剪刀剪布”剪刀胜,“布包石头”布胜,“石头砸剪刀”石头胜,令下, 各组同时出动作,失败的组向本组安全线逃跑,胜组追拍,做完规定次数后,以追拍着人 数多的组为胜。 3,教学方法: (1)学生站在原地听取教师讲解动作以及示范动作; (2)示范,纠正; 要求:认真听讲,练习,减少失误的次数。 三;结束部分(15-20 分) 1、游戏:赶小猪 教学方法: (1)导入; (2)教师讲解游戏方法以及要求,并做示范; (3)指引学生进 行比赛,评出优胜队,指出优缺点。 游戏方法:把全班学生分成人数相等的四组或两组。教师发令后,游戏者从起点开始, 手拿球拍,将一只球边赶边向前滚,赶到线末,把球赶回,交给第 2 位同学,依次进行, 比一比哪组先完成,最快最标准的队为胜。 后记:

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第五课时

时间:

课题:欢乐的一天 教学目标:通过沿直线跑使学生明白沿直线跑可以省力,省时。通过教学,使 80%左 右学生掌握跑和接球的基本技术。提高学生的奔跑能力以及接球能力。培养运动感情,勇 敢顽强,努力拼搏的优良品质。 教学重点:学习跑步和接球的动作要领; 教学难点:在沿直线跑中培养运动感情; 教学过程: 一:收心热身、导入情节 (一)课堂常规 1,体育委员整队,报告人数,检查服装情况。 2,师生问好 3,宣布本课内容 导入:“小朋友们,平时排队如果不听指挥的话,会出现什么状况 呢?”“所以我们一定要听指挥,事情才能做到有序、更好。” 4,步入课堂 组织:成四路纵队集合 要求:快,静,齐,精神饱满。 学生学法:体育委员整队,了解本课学习的任务和目的,步入课堂。 (二)徒手操 1,跳跃运动(要求动作到位,轻快,姿势正确,优美) 2,整理运动(要求尽量放松,收心愉快) 教学方法: (1)复习上节课的腹背运动,踢腿运动和全身运动。 (2)教师先做完整的示范,讲解; (3)教师分解动作对学生进行教学; (4)连续进行练习,教师观察学生练习,加以纠正。 二:愉悦身心,提高兴趣 (一)沿直线跑 方法:跑时上体正直稍前倾,头要正,眼视前方,前脚掌着地,脚尖向前,自然迈开 步子向前快跑;两臂屈肘,自然前后摆动。 要求:跑的姿势正确,跑得直,轻松自然。速度一开始不宜太快。随着正确动作的掌 握,逐渐加速。 学生学习的方法: (1)学生根据教师的讲解,试着去练习。 (2)让学生示范比赛,评出优缺点。 (3)学生进行沿直线跑比赛。 组织(如图) : (二)课后小结 后记:

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第 六课时

时间:

课题 向后转走(齐步) 教学目标:学会向后转走(齐步)动作,培养学生遵守组织纪律和 集体行动的能力。 重点:学会向后转走(齐步)动作 难点:培养学生遵守组织纪律和 集体行动的能力 教具准备:叫笛 教学过程 一、准备部分: 1.开课式。 2.队列练习:立正、看齐、稍息。 3.准备活动:慢跑 200 米 二、基本部分: 1.向后转(齐步) 动作:听到口令后,动令落在右脚上,左脚向前半步,脚尖稍向右,以两脚掌为轴,向 右后转 180 度,出左脚向新方向行进。转时,两臂自然分开。 2、生自由练习。 三、生自由练习巩固。 四、本节课小结

后记:

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第七课时

执行时间:

课题 17、蛙跳 教学目标:掌握蛙跳技术,发展腿部力量,增强弹跳力 重点:掌握蛙跳技术 难点:发展腿部力量,增强弹跳力 教具准备:叫笛 教学过程 一、准备部分: 1、开课式。 2、队列练习:列队法。 3、准备活动,慢跑两圈

二、基本部分 蛙跳 (1)动作:蛙跳是增强弹跳力的练习之一。跳时,两脚用力后蹬,两臂同时自然间前上 方摆动。身体要向前上方腾起,落地后自然形成下一跳的准备姿势,继续向前跳。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:先集体练巧,后分组练巧。

三、学生自由练习 四、小结

后记:

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第八课时

执行时间:

课题:复习蛙跳 教学目标:掌握蛙跳技术,发展腿部力量,增强弹跳力 重点:掌握蛙跳技术 难点:发展腿部力量,增强弹跳力 教具准备:叫笛 教学过程 一、准备部分: 1、开课式。 2、队列练习:列队法。 3、准备活动,慢跑两圈

二、基本部分 蛙跳 (1)动作:蛙跳是增强弹跳力的练习之一。跳时,两脚用力后蹬,两臂同时自然间前上 方摆动。身体要向前上方腾起,落地后自然形成下一跳的准备姿势,继续向前跳。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:先集体练巧,后分组练巧。 三、结束部分: 1?整理放松, 2?小结、讲评, 3?宣布下次课内容, 4?下课

作业布置 学生进行蛙跳练习 后记:

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第 九课时

时间:

课题 圆圈接力跑 教学目标:发展跑的能力,培养团结协作和集体主义精神 重点:发展跑的能力 难点:培养团结协作和集体主义精神 教具准备:叫笛 教学过程 一、准备部分: 1、开课式。 2、队列练习:列队法。 3、准备活动,慢跑两圈 二、基本部分 游戏:圆圈接力跑 (1)方法:参加游戏的分成人数相等的四队,每队成一路纵队在圆圈内指定的位置,排头站 在圈外的起跑线后。游戏开始,各队排头按逆时针方向沿圆圈跑出后,各队下一个人接着 站到起跑线后并与跑回的排头击掌后跑出,排头快速站到本队排尾。各队依次进行,以先 跑完的队为胜。 (2)规则:1、跑动中,被超越的人不得有意阻挡 三、小结 四、作业 练习列队法

后记:

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第十课时

时间:

课题复习圆圈接力跑 教学目标:发展跑的能力,培养团结协作和集体主义精神 重点:发展跑的能力 难点:培养团结协作和集体主义精神 教具准备:叫笛 教学过程 一、准备部分: 1、开课式。 2、队列练习:列队法。 3、准备活动,慢跑两圈 二、基本部分 1、游戏开始前教师讲解示范弯道跑的动作要领。 2、严格遵守规则、纪律。 三、结束部分: 1?整理放松, 2?小结、讲评, 3?宣布下次课内容, 4?下课

作业布置

:学生进行圆圈接力跑练习

后记:

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第十一课时 课题:行进高抬腿跑

时间:

教学目标:会行进间高抬腿跑,发展腿部力量,提高跑的能力 重点:会行进间高抬腿跑 难点:发展腿部力量,提高跑的能力 教具准备:叫笛 教学过程 一、准备部分: 1.开课式。 2?队列练习:列队法。 3?准备活动,慢跑两圈 二、基本部分 行进间高抬腿跑 (1)动作:高抬腿跑的作用主要是增强腿部力量,加大大腿高抬的幅度。在行进间做这个 练习必须沿着直线向前,上体保持正直稍前倾,大腿高抬与上体成直角,小腿放松与大腿 自然折迭。落地时大腿积极下压,蹬地腿充分伸直,两臂配合两腿自然前后摆动。 (2)讲解示范。 三、结束部分: 1?整理放松, 2?小结、讲评, 3?宣布下次课内容, 4?下课 四、作业:练习高抬腿跑 后记:

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第 十二 课时 课题:复习高抬腿跑

时间:

教学目标:会行进间高抬腿跑,发展腿部力量,提高跑的能力 重点:会行进间高抬腿跑 难点:发展腿部力量,提高跑的能力 教具准备:叫笛 教学过程 一、准备部分: 1.开课式。 2?队列练习:列队法。 3?准备活动,慢跑两圈 二、基本部分 (一)练习方法:1、先练习原地高抬腿。2、后练习行进间 10-15 米高抬腿跑。3、再分 组练习。 (二)注意事项:练习时速度由慢到快 三、结束部分: 1?整理放松, 2?小结、讲评, 3?宣布下次课内容, 4?下课

作业布置

:学生进行行进间高抬腿跑练习

后记:

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第十三课时:

时间:

教学内容: 1、复习广播操 2、新授第一节广播操 3、丢手绢 教学目标: 1、增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能; 2、提高对个人 健康 和群体健康的责任感,形成健康的生活方式; 3、陶冶学生的美的情操以及对形成正确动作姿势重要性的认识; 教学重点:学习广播操中的伸展运动基本技术技能; 教学难点:伸展运动中半蹲动作姿势; 器材:录音机一台; 教学过程: 一:导入部分 课堂常规检查:师生问好,宣布教学内容,检查学生服装情况,进入课堂。 组织方法:成四路纵队----集合(如右图) 要求:队伍整齐,精神饱满。 游戏:快快集合。 复习广播操:导语:小朋友们,今天我们要来复习广播体操中的预备节…… 二:主体部分 新授内容:新授第一节广播操 1、导语:小朋友们,今天我们要来学习广播体操中的第一节伸展运动,从这节动作中 可以看出:雏鹰正准备展翅飞翔,不信的话,让我们来体验一下啊。 2、步入课堂 教与学的方法: (1)导入; (2)讲解第一节伸展运动的做法,并做示范,包括教师示范 和个别学生示范; (3)学生听指挥练习,然后分小组练习; (4)教师观察学生练习的情况, 并及时对错误的动作进行纠正; (5)集合队伍,进行小节。 (6)让学生上来示范,检查练 习情况。 要求:1-2 拍脚是往侧前迈一步,重心在前,转头,半蹲姿势要正确。 预期目标:绝大多数的同学能做正确; 三:结束部分: 1、游戏:丢手绢 游戏规则:学生要按逆时针方向追赶,否则追到不算;不能进入圈中追赶。 教学方法: (1)简单讲解游戏方法; (2)组织学生进行游戏 组织:学生围成一个圆圈。 2,集合,总结本课教学内容 四、作业练习本节课内容 后记:

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第十四课时 时间: 教学内容:1.臂交叉跳绳 2.游戏:截住空中球 教学目的:1.掌握臂交叉跳绳的方法,发展弹跳力、灵敏性、协调性。 2.通过截住空中球游戏,培养机智、反应和传接球能力。 重点:掌握臂交叉跳绳的方法,发展弹跳力、灵敏性、协调性 难点:通过截住空中球游戏,培养机智、反应和传接球能力。 教具:叫笛 教学过程: 一、准备部分: 1.开课式。 2.队列练习:四面转法,横队齐步走。 3.准备活动:慢跑 200 米;绳操 6 节。 二、基本部分: 1.臂交叉跳绳 (1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳) 动作:两手握绳的两端,绳由体后前摇,当绳摇到前上方时,两臂迅速体前交 叉,同时向后快速抖腕(前臂外旋),两脚立即跳起,绳通过再摇至头上方时交 叉两臂还原,用同样方法连续跳。 (2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳) 动作:两手握绳的两端 ,绳由体前向后摇,两脚立即跳起,两臂由下向上在体 前交叉,同时快速抖腕(前臂内旋),两脚立即跳起,绳 通过两脚,交叉臂还原, 用同样方法连续跳。 (3)讲解示范。 (4)练习方法:分组练习。 (5)注意事项:教师应掌握学生练习的次数、速度、时间,每次练习后要有适当 的时间让学生做放松活动。 2.游戏:截住空中球 (1)方法:将参加游戏的分成几组,各组指定两人先站在圈内,其余的人均匀的 站在圆圈外,游戏开始,圈外的人相互传接小球,圈内的人积极抢截。截住球 后,与传球失误的人交换位置,游戏继续进行。 (2)规则:传球不得进圈,不得递球。 三、结束部分:(4') 1.整理放松。 2.小结、讲评。 3.宣布下次课内容,下课。 教学后记:
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第十五课时 教学时间: 教学内容:1.上两步掷垒球或沙包 2.游戏:拉绳比跳 教学目的:1.初步掌握上两步掷垒球或沙包技术,提高投掷能力。 2.通过拉绳比跳游戏,发展灵敏、力量等素质。 重点:初步掌握上两步掷垒球或沙包技术,提高投掷能力。 难点:通过拉绳比跳游戏,发展灵敏、力量等素质。 教具:叫笛 教学过程: 一、准备部分 1.开课式。 2.队列练习。 3.准备活动:慢跑 200 米,徒手操 6 节 二、基本部分、 1.上两步掷垒球或沙包(一) (1)动作:略 (2)讲解示范。 (3)练习方法:成纵队,四人一组依次进行练习。 (4)注意事项: 2、拉绳比跳 (1)方法:参加游戏的分成人数相等的两队,均成一列横队相对站在两条线 后,两队排头分别站在两个圆圈内,各握绳的一端。游戏开始,两人同时做连 续单脚跳,并用力拉绳,能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚着地,得一分, 然后两队依次换人进行。最后以得分多的队为胜。 (2)规则:1、互拉绳时,绳脱手,脚踩线,换脚跳均为失败。2、双方同时失 败均不得份,两队各换下一人进行。 (3)注意事项:1、要进行安全教育, 严禁开玩笑或在用力拉时松手。2、分组时注意体力强弱调配要适当,男女生可 分组进行比赛。 三、结束部分: 1·整理放松; 2·小结、讲评; 3·宣布下次课内容, 4·下课。

教学后记:

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第十六课时

教学时间:

教学内容: .1·障 碍 跑 2.游戏:投球过网 教学目的:1 通过障碍跑,发展学生的奔跑能力,培养勇敢顽强克服困难的精神 重点:通过障碍跑,发展学生的奔跑能力,培养勇敢顽强、克服困难的精神。 难点:通过投球过网游戏,发展学生的投球能力。 教具:叫笛。 教学过程: 一、 准备部分, 1·开课式。 2·队列练习:向左(右)转弯走。 3·准备活动,慢跑 200 米,徒手操 6 节。 二、基本部分, 1·障碍跑 (1)动作,在跑动申,学会运用正确的方法,灵活协谰地越过不同类型的 障碍。在 40 米范围内,绕过间隔为 2 一一 3 米的一组标杆,跨过一条"壕沟", 钻过栏架和跳过一定高度的横杆。遇到障碍时,应根据情况适当地改变速度, 并注意安全。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:根据场地情况,进行分组练习。 (4)注意事项:严格遵守规则和纪律,注意安全。 2·游戏:投球过网 (1)方法:参加游戏的分成甲。乙两队,每队 6 人,各自站在本方场地内。 每队各有 1 人手持小篮球(或小排球)站在发球区,其它人分两排(前排 3 人后排 2 人)站立,游戏开始,两队持球人用力投球过网(或绳),双方其它队员都可在 本方的汤地内接球并尽快投球过网(或绳)。若两球同时在一方场地上,对方得 1 分。得分后换人发球重新开始。 (2)规则:1.投球出界,球不过网(绳)或从 网(绳)下穿过,对方得 1 分。2.一球在本方空中,一球落在本方场地上,不算 对方得分,两球相撞,均不得分,重新发球开始。 (3)注意事项,1.画两个排球畅地,立柱挂网,无网可用绳代替。2.遵守 规则,服从裁判。 三、结束部分, 1·整理放松; 2.小结、讲评。 3.宣布下次课内容 4·下课。 教学后记:
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第十七课时 教学时间: 教学内容:1.·游戏圆圈运球 2.蛙跳 教学任务: 1、通过圆圈运球游戏,培养学生运球和控制球的能力。 重点:通过圆圈运球游戏,培养学生运球和控制球的能力。 难点掌握蛙跳技术,发展腿部力量,增强弹跳力。 教具:叫笛。 教学过程, 一、准备部分: 1·开课式。 2·队列练习,向左(右)转走。 3·准备活动:慢跑两圈,徒手操 6 节。 二、基本部分: 1,游戏,圆圈运球 (1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组,每组站成一个圆圈,左 右阔隔约两米,其申一人手持小篮球。游戏开始,各组持球人运球依次 绕过本组每个人,到原来位置并将球传给右边的第一个人。右边的第一 个人接传球后,再按 同样的方法运球。各组依次进行,先做完的组为胜。 (2)规则 1.运球时必须依次绕行,不得碰撞他人。 2.运球时不得持球跑或双手同时拍球,运球失误,必须捡回在失误地点 重新运球。 (3)注意事项:0 在场地上画 2 一一 4 个直径 8 一一 10 米的圆圈," 生分成 2 一一 4 组,每组一个小篮球,听教师口令统一练习。0 按规则 和要求进行运球。 2·蛙跳 (1)动作:蛙跳是增强弹跳力的练习之一。跳时,两脚用力后蹬,两 臂同时自然间前上方摆动。身体要向前上方腾起,落地后自然形成下一 跳的准备姿势,继续向前跳。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:先集体练巧,后分组练巧。 (4)注意事项:1.注意跳时腿、臂动作配合协调,教师随时纠正错误 动作。2.可适当控制练习的次数和运动量。3.对身体素质较差的学生要 区别对待。 三、结束部分: 1·整理放松;2.小结、讲评。3.宣布下次课内容.4.下课。 教学后记:
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第十八课时 教学时间: 教学内容:1.屈腿悬垂摆动(低单杠) 2.游戏:圆圈接力跑 教学任务: 1.学会低单杠的屈腿悬垂摆动动作,发展上肢和腰腹力量。 重点:学会低单杠的屈腿悬垂摆动动作,发展上肢和腰腹力量。 难点:发展跑的能力,培养团结协作和集体主义精神。 教学过程: 一、准备部分: 1,开课式。 2·队列练习,齐步走一跑步一立定一齐步走。 3·准备活动:慢跑 200 米,韵律操 6 节。 二、基本部分, 1·屈腿悬垂摆动(低单杠) (1)动作:两手正握杠与肩同宽,两腿用力蹬地,收腹屈腿上举。 借蹬地力量主动积极前摆,当摆至最高点时,大腿稍向后压,使身体回 摆,后摆至最高点时,拉臂两脚落地成站悬垂。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:1、先做屈腿悬垂,增强握力和臂力。 2、从一脚蹬地。一腿屈腿前摆开始做屈腿悬垂摆动。3、屈腿悬垂 后由教师或学生辅助做屈腿悬垂摆动。 (4)注意事项:1、保护与帮助:一手握练习者手腕,另一只手托臂, 当摆至与杠垂直部位时。加助力说明摆动。2、教育学生注意安全。 3·游戏:圆圈接力跑 (1)方法: 参加游戏的分成人数相等的四队,每队成一路纵队在圆圈 内指定的位置,排头站在圈外的起跑线后。游戏开始,各队排头按逆时 针方向沿圆圈跑出后,各队下一个人接着站到起跑线后并与跑回的排头 击掌后跑出,排头快速站到本队排尾。各队依次进行,以先跑完的队为 胜。 (2)规则:1、跑动中,被超越的人不得有意阻挡超越者 2、准备接力 的人不得有意阻挡其它队的队员。3、超越别人必须从右侧进行。 (3)注意事项:1、游戏开始前教师讲解示范弯道跑的动作 要领。2、严格遵守规则、纪律。 三、结束部分, 1、整理放松; 2、小结、讲评; 3、宣布下次课内容; 4、下课。 教学后记:

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第十九课时 教学时间: 教学内容:1.双人跳绳 2.游戏:运球传球接力 教学任务:掌握双人跳短绳的方法,发展弹跳力和灵敏素质。 重点:掌握双人跳短绳的方法,发展弹跳力和灵敏素质。 难点:提高运球与传球能力。 教具:叫笛。 教学过程: 一、准备部分: (8') 1·开课式。 2.队列练习:向左转走。 3·准备活动:慢跑 200 米,徒手操 6 节。 二、基本部分: (28') 1.双人跳短绳 (1)动作:两人摇绳,一人并脚跳。跳绳人左(右)手握绳,将绳放于 体后,摇绳人面对跳绳人右(左)手握绳,其中一人喊:“预备一跳”后, 两人同时摇绳,跳绳人立即并脚跳起,连续跳多次,摇绳人计数。按规 定次数,跳完交换位置。 (2)教师讲解。 (3)练习方法,两人一组,分散站在场地上,一人跳,另一人协助摇 绳并计数,然后轮换。 2、游戏:运球传球接力 (1)方法:参加游戏的人分成人数相等的几队,每队再平分为甲、乙 两组,每两组面对面而错开站在线后,各甲组排头手持小篮球。游戏开 始,持球人立即向对面的小圆圈运球前进,到达圆圈内做急停转身,用 双手传球给乙组排头,自己站到乙组排尾。 (2)规则:1、必须按规定的路线、方向、运球、传球。 2、运球或传、接球时失误,应由失误的人拾起球从失误地点继续进行。 3、不得持球跑或双手同时拍球。 (3)注意事项:1、教师应根据学生掌握技术情况进行辅导。2、课前 在场地上划相距 10 一 12 米的并行线, 并在线前划一个直径 1 米的圆圈。 2、采取三局两胜,严格执行规则。 三、结束部分: (4') 1、整理放松; 2、小绪、讲评; 3、宣布下次课内容; 4、下课。 教学后记:

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第二十课时 教学时间: 教学内容:1.后 蹬 跑 2.游戏;互相帮助 教学任务:掌握后蹬跑技术,发展腿部力量。 重点:掌握后蹬跑技术,发展腿部力量。 难点:通过互相帮助游戏,培养负重快走的能力,发展下肢力量。 教具:叫笛 教学过程: 一、准备部分: 1·开课式。 2·队列练习:纵队、横队。齐步走,向右转走。 二、基本部分: 1、后蹬跑 (1)动作: 后蹬跑对于发展腿部力量,改变跑的后蹬动作有着重要的 作用。后蹬时,上体稍前倾,前脚掌用力蹬地,使蹬地腿伸直,摆动腿 向前上方摆动,然后大腿下压,用前脚掌着地,两臂自然地前后摆动。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:1、双手支撑墙上或器械上,做原地后蹬和前摆腿的 练习,要求蹬地充分,另一腿屈膝向前上方摆动。2、原地单腿交换跳, 蹬地要充分, 动作要协调。 3、 慢速度地行进间的后蹬跑。 要求后蹬充分, 摆动腿积极下压,前脚掌着地,动作要有弹性。4、在地上放若干个间隔 1 米左右远的实心球从球上跨过,要求后蹬充分,抬腿送髋。5、画两条 20 一 30 米长的跑道,学生成二路纵队站在起跑线后,每组按顺序练习。 2.游戏:互相帮助 (1)方法:参加游戏的分成两人一组,一前一后站在起点线后。游戏 开始,前面的人将后面的人背起,向预先放置的标志物前进,到达标志 物后,两人互换,绕过标志物,再背回起点线。以先回到起点线的组为 胜。 (2)规则:背者在途中可站立休息,但被背的人身体任何部位不得着 地。 (3)注意事项:1、 在场地上画 10 一 15 米长的两条跑道,并设置两个 标志物,若学生数名。可增加场地进行。2、教师统一发令,注意安全, 严格执行规则。 三、结束部分: 1·整理放松; 2.小结。讲评; 3、宣布下次课内容; 4·下课。 教学后记:
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松树坪小学四年级

体 育 教 案
教师:郭振君

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